熱中症

2019-05-21

皆様こんにちは。

リリーフの財木と申します。

 

30℃を超える日も珍しくない今日この頃ですね。

 

熱中症には十分気を付けられてください。

 

さて、熱中症の予防といえば…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱりうどんと親子丼ですね。

(夏はやっぱりざるですね)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

というのも、水分と塩分を同時に摂取することができるからですね。

(↑はトマトラーメンです。食わず嫌いでしたがとても美味しかったです)

 

 

ただ食べ過ぎてしまうと、体重が増える危険性もありますので、

適量を摂取するようにしましょう。

(私も夜にラーメン食べるのをやめたら5kgほど痩せました)

 

 

 

 

それでは今年の夏も乗り切っていきましょう。